La meditación zen tiene una simple metodología y un nombre concreto: se llama “zazen” y aquí tienes una breve muestra sobre cómo practicarlo. ¿Te parece fácil? ¿Te parece aburrido? No te dejes llevar por tus incontroladas conclusiones…

NOTA: Este vídeo requiere que dispongas de un alto ancho de banda en tu conexión a Internet. Si no puedes verlo fluidamente, ponlo en pausa hasta que se cargue por completo. Puede tardar unos minutos.

De la piel para dentro empieza mi exclusiva jurisdicción. Elijo yo aquello que puede o no cruzar esa frontera. Soy un estado soberano, y las lindes de mi piel me resultan mucho más sagradas que los confines políticos de cualquier país.

(Anónimo contemporáneo)

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

AUDIO:
Intérprete: Mil dolores pequeños
Tema: De la piel pa'dentro mando yo
Álbum: EP, Por Caridad (1995)

Fue una satisfacción saber que unas palabras mías, publicadas junto a mi fotografía “El mundo en color”, acompañan al texto de presentación de un trabajo de videodanza que me ha parecido excelente. Se titula “Sin color” y su autor es Walter Castillo, bailarín solista del Ballet Teresa Carreño, desde Caracas (Venezuela). Gracias, Walter, por este inesperado regalo.

“El mundo es en blanco y negro. Nosotros debemos colorear la parcela en que nos ha tocado vivir.
¡Vamos a hacerlo!”

Es posible que el mundo siga igual que siempre. Sólo que mi forma de verlo esta cambiando y lo ha deformado hasta volverlo reconocible. En un mundo colorido, el blanco y el negro simplifican los mensajes y eliminan la diversidad y el desorden bajo el rigor de un mundo unidimensional. Un mundo multicolor es un grito a la oscuridad.

Esta es mi segunda creación, después de “Sensibilidad”, en el formato de videodanza.

(Walter Castillo)

Estoy encantado de la vida,
porque tengo amigos de verdad.

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

AUDIO:
Intérprete: Sergio Makaroff
Tema: Tranqui, tronqui
Álbum: Un hombre feo (1996)